02.12.2024 Лекция и мастер-класс на тему вреда курения

На прошлой неделе в нашем университете прошла лекция и мастер-класс, посвященные проблеме курения и методам борьбы с этой привычкой. Мероприятие собрало студентов и желающих, кто хотел узнать больше о вреде табака.

Участники узнали о влиянии табака на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма. Особое внимание было уделено мифам о курении и никотине, что вызвало живую дискуссию среди присутствующих.

После лекции состоялся мастер-класс, на котором участники смогли ознакомиться с различными методами отказа от курения. Специалисты поделились полезными советами по использованию никотинозаместительной терапии, а также рассказали о психологических техниках, которые помогают справиться с зависимостью. Участники активно задавали вопросы и делились своими историями, что создало атмосферу поддержки и взаимопомощи.

Мероприятие завершилось практическими упражнениями, направленными на снятие стресса. Мы благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут многим сделать первый шаг к здоровой жизни без табака!